Омега-жирные кислоты очень важны для здоровья. Он имеет много важных преимуществ для здоровья мозга и тела. Кроме того, трудно найти такое же тщательно изученное питательное вещество, как омега-3. Помните обо всех научно обоснованных преимуществах употребления жирных кислот и не забывайте следить за этим питательным веществом в своем рационе, Д3 купить на сайте компании, по выгодным ценам.
Почему вы должны принимать омега-3
Редакторы предостерегают читателей от самолечения и не рекомендуют самодиагностику, отпускаемые по рецепту лекарства и процедуры. Обратитесь к врачу при появлении признаков дискомфорта.
Жирные кислоты омега-3 — горячая тема, но знаете ли вы, что такое омега-3? В чем польза омега-3 для здоровья и почему мне следует включать в свой рацион больше рыбы и рыбьего жира? Может ли у меня быть дефицит этих жирных кислот?
Во-первых, омега-3 жирные кислоты являются особенно важными питательными веществами для общего состояния здоровья организма. Наш организм не синтезирует омега-3 самостоятельно, поэтому эти «незаменимые жирные кислоты» необходимо получать из пищи.
Когда дело доходит до пользы для здоровья омега-3, редко одно питательное вещество дает столько пользы для организма. В то время как наиболее широко сообщаемые преимущества омега-3 связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, омега-3 на самом деле оказывают положительное влияние на весь организм, от беременности и развития ребенка до улучшения функции сетчатки, а также благотворно влияют на здоровье мозга. и ум. Омега-3 способствует хорошему здоровью в любом возрасте.